我也焦虑，但我选择动手

我也焦虑，但我选择动手

焦虑没有时差。但你一旦动手了，就不那么慌了。

这是一个住在西班牙的全职爸爸，被AI焦虑击中后，选择用AI搭了一条写作流水线的故事。你现在看到的这篇文章，就是那条流水线的第一件作品。

我慌了

打开手机全是AI。今天这个模型又突破了，明天那个岗位要被替代了，美股软件板块蒸发了几千亿。深圳腾讯大厦楼下，退休阿姨背着笔记本替儿子排队装AI，电商上"AI安装师"上门一次500块。

我蹲在西班牙的阳台上刷到这些，阳光很好，但心里发紧。

我没有收入。老婆在外面赚钱，我在家带两个闺女、做饭、接送上下学。以前觉得这样挺好，但最近不行了。有天晚上哄完小的睡觉，刷了一小时AI新闻，然后失眠了。

不是被某条具体的新闻吓到，是一种说不清的感觉——世界在加速，我在原地。

慌有两种

一种是躺在床上刷完一篇焦虑文章，点开下一篇，刷到凌晨两点，第二天更焦虑。

另一种是早上趁孩子还没醒，打开电脑，随便开始搞点什么。

我选了后面这种。不是因为更勇敢，是因为前面那种实在太难受了。

我搞了个草台班子

一条AI写作流水线。几个AI分工合作：一个找选题，一个查资料，一个写初稿，一个改格式，一个发布。像个草台班子编辑部。

过程狼狈吗？当然。装工具装到报错，配置改到想摔电脑，有一次搞了两小时发现是个拼写错误。

但它跑起来了。哪怕摇摇晃晃的，它在跑。

两个让我印象很深的人

有家媒体采访了几个普通人和AI死磕的故事。

阿宁，四十多岁，原来做市场，辞了职从零学AI做设计。一个人对着电脑搭框架、跑模型，没人教，系统三天两头崩。

她说了句话我到现在还记得：

崩就崩吧。哪出问题就解决哪。

身边人劝她别折腾，说这是年轻人的事。她没听。几个月后她能自己改源码了。

小薇，大厂做内容的姑娘。AI让她一个人干了原来三个人的活。但她说自己活成了"老板的AI"——老板丢指令，她转手喂给大模型，改完交回去，再改，再交。

更累了，不是更轻松了。

AI没有让谁的日子变轻松。它只是让愿意折腾的人，摸到了以前够不到的门把手。至于门后面是什么，得自己走进去看。

该不该慌

该。谁说不慌我不信。

但慌完了你总得干点什么吧。

不一定非要装龙虾、搭框架。哪怕用AI写个周报、翻译一封邮件、整理笔记，也算开始了。

阿宁还说过一句："如果一开始我就盯着能不能赚钱，到现在什么都干不成。"

先别想赚钱的事。先动起来。

写在最后

窗外是西班牙三月的阳光，楼下邻居在遛狗。女儿等下放学还得去接。

这篇东西可能不够好，流水线还有一堆bug，我的西班牙语还是磕磕绊绊。

但它存在了。这就是今天的意义。