中医学习
月经不止、严重贫血：从一个病例看中医辨证选穴的逻辑
以崩漏案例拆解“脾不统血、气不摄血”的辨证链条，说明选穴逻辑与就医边界。
Tranmoolee
针灸
当西医开始研究"扎针"，他们发现了什么？
梳理近年国际研究：西医视角下针灸在疼痛与相关适应证中的证据强度、机制线索与限制。
中医学习
我原本并不想学中医，直到一次针灸改变了我的想法
从一次真实干预经历出发，记录我对中医针灸从“知道有用”到“决定系统学习”的转变。
个人成长
我也焦虑，但我选择动手
焦虑没有时差。但你一旦动手了，就不那么慌了。一个住在西班牙的全职爸爸，被AI焦虑击中后选择用AI搭写作流水线的故事。
技术笔记
Immich 数据库迁移到统一 PostgreSQL 容器（完整流程 + 脚本）
本文记录了将 Immich 从原本独立的 immich-postgres 数据库迁移到新的统一 PostgreSQL 数据库容器的完整步骤。迁移目标是让多个项目共享同一个公用数据库容器，以简